איך להיחלץ מהבוץ?

"אֵין מְתֹם בִּבְשָׂרִי מִפְּנֵי זַעְמֶךָ אֵין שָׁלוֹם בַּעֲצָמַי מִפְּנֵי חַטָּאתִי, כִּי עֲוֹנֹתַי עָבְרוּ רֹאשִׁי כְּמַשָּׂא כָבֵד יִכְבְּדוּ מִמֶּנִּי" (תהילים ל"ח, ד-ה)

מדרש תהלים (בובר) מזמור לח ד"ה [ב] אין מתום 

"אין מתום בבשרי מפני זעמך" - 

התחילו ישראל אומרים "כי עונותינו רבו למעלה ראש" (עזרא ט', ו),

אמר ר' יצחק: משל לאדם שהיה עובר בנהר, והיו רגליו שוקעות במים, והמשאוי על ראשו, אמרו לו: העבר המשאוי מעליך ואתה שולף את רגליך! 

כך אמר הקדוש ברוך הוא לישראל: מפני מה אמרתם "כי עונותי עברו ראשי כמשא כבד יכבדו ממני" (תהלים ל"ח, ה)? "יעזוב רשע דרכו" (ישעיה נ"ה, ז), הניחו מעשיכם הרעים ואני מרחם אתכם, שנאמר: "וישוב אל ה' וירחמהו" (ישעיהו נ"ה, שם).

מדרש תהילים - מדרש אגדה לספר תהילים הדורש את מזמורי תהילים לפי סדרם. חלק מהמדרש נערך ככל הנראה בארץ ישראל בין המאה השמינית למאה העשירית (פרקים א'-קי"ח) וחלק אחר שלו (פרקים קי"ט-ק"נ) נערך מאוחר יותר. ההבדל בין החלקים ניכר בכך שהדרשות בחלק השני קצרות יותר ושמות חכמים כמעט ולא נזכרים בו. (מתוך: ע' רייזל, מבוא למדרשים, מכללת הרצוג תשע"א)